Ritual kecil sangat membantu untuk menandai perpindahan antara waktu sibuk dan waktu pribadi tanpa memengaruhi kondisi tubuh atau emosi. Ritual ini bersifat visual dan atmosferik sehingga aman dan mudah diterapkan.…
Menjaga agar aktivitas tidak menyita seluruh waktu dapat dilakukan dengan batasan halus yang tetap terasa nyaman. Bukan tentang aturan ketat, melainkan tentang struktur ringan yang membantu mengatur alur hari. Salah…
Menemukan ruang pribadi dalam aktivitas sehari-hari tidak selalu harus rumit. Dengan menyusun ritme harian secara lembut, kamu dapat memberi tempat bagi diri sendiri tanpa perlu mengubah banyak hal. Salah satu…
dexcorpinc.it.com